Wohlfuehlpraxis Klingler, Wildschoenau

YOGA nach Yesudian für die gestresste Wirbelsäule

Entdecken Sie die Bewegungs-, Atem-, und Entspannungsübungen des Hatha Yoga,
welche für jedes Alter geeignet sind.
Es werden Übungen vorgestellt und eingeübt,
die insbesondere die verspannte Rückenmuskulatur entlasten und schulen sollen.
Termine á 60 min., 4er Block € 50,00 pro Person



Termine:

18.04.2012 Mittwoch in der VS-Oberau von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
25.04.2012 Mittwoch in der VS-Oberau von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
02.05.2012 Mittwoch in der VS-Oberau von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
09.05.2012 Mittwoch in der VS Oberau von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr



Kursleiterin:

Sabine Rueland Yogalehrerin nach Yesudian, Rückenschultrainerin




YOGA nach Yesudian - Entspannt und relaxt in den Feierabend

Wer den ganzen Tag über im Beruf gefordert wird, sei es als Mutter oder Manager/In,
ständig Höchstleistungen vollbringen muss oder körperlichen Beanspruchungen ausgesetzt ist, der wird sich über eine kleine Atempause zwischen Beruf und Feierabend freuen.

In angenehmer und entspannter Atmosphäre wird bei diesen Yogastunden viel Wert auf das Erreichen der inneren Ausgeglichenheit und Gelassenheit gelegt.
Spezielle Hatha Yogahaltungen (Asana) und leichte Atemübungen (Pranayama)
bewirken eine erholsame Tiefenentspannung.

Körper und Geist finden wieder zueinander, tagsüber aufgebaute Blockaden werden beseitigt. Muskelverspannungen in Armen, Hals, Nacken und Rücken werden gelockert,
Kopf- oder Rückenschmerzen gelindert.

4 Termine á 75 min, 4er Block € 60,00



Termine:

18.04.2012 Mittwoch in der VS-Oberau von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
25.04.2012 Mittwoch in der VS-Oberau von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
02.05.2012 Mittwoch in der VS-Oberau von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
09.05.2012 Mittwoch in der VS Oberau von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr



Kursleiterin:

Sabine Rueland Yogalehrerin nach Yesudian, Rückenschultrainerin

Mitzubringen sind:

Yoga- und Gymnastikmatte, Decke, Kissen und ein Getränk;
bequeme Kleidung

Anmeldungen:

Wohlfühlpraxis-Klingler, Daniela Klingler
Tel:05339/21514 oder office@wohlfuehlpraxis-klingler.com